درمانهای خانگی سرماخوردگی و آنفلوآنزا:
استفاده از دم کرده بابونه بهمراه یک قاشق عسل و چند قطره آبلیمو ، مصرف سوپ جوجه ، چای زنجبیلی ، بخور اکالیپتوس، شربت زینک،نصف قاشق زرد چوبه در ۳۰ سی سی شیر و جوشاندن ملایم و اضافه کردن کمی زنجبیل
شربت اکیناسه و ویتامین سی فقط در صورتی موثرند که از قبل از شروع سرماخوردگی شروع شده باشد ولی شروع آنها پس از بروز سرماخوردگی بی فایده است
سایر درمانها غیر دارویی :
سرفه: نصف قاشق زنجبیل و کمی دارچین در آب جوش
گلو درد: یک قاشق دارچین بعلاوه کمی فلفل بعلاوه ۲ قاشق عسل در آب جوش
یک چهارم قاشق زردچوبه بعلاوه نمک و آب داغ قرقره شود
نصف قاشق زردچوبه در یک لیوان شیر جوشانده شود
جوشانده ریحان
سینوزیت: یک قاشق تخم شنبلیله بعلاوه ۲ لیوان آب و جوشاندن تا آب نصف شود ، مصرف ۳ لیوان در روز